Maintenant qu’il a passé le cap des 30 ans, Aaron Rodgers sait qu’il doit faire encore plus attention à son corps.
Depuis la fin de la saison dernière, le quarterback des Packers a donc apporté des nouveautés à sa préparation.
Pendant les entrainements de printemps, Rodgers a expliqué à ESPN avoir perdu presque 5 kilos, ce qui l’a probablement fait repasser sous les 100 kilos, son poids le moins élevé depuis son arrivée en NFL.
Autre nouveauté : beaucoup de yoga.
« Avoir plus de flexibilité, ça aide avec les blessures en vieillissant », assure-t-il.
Ralenti par sa guérison d’une clavicule cassée au début de l’intersaison, Rodgers assure maintenant qu’il va mieux.
« Il fallait juste que je me repose et que je reprenne mes marques. Il y avait des choses que j’évitais, comme soulever des poids, surtout les choses qui sollicitaient l’épaule. Mais j’ai fait ma rééducation, j’ai pris les choses doucement et je me sens bien. »
Aaron Rodgers qui va bien, c’est probablement la nouvelle la plus importante à Green Bay.
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